Niveaux d'action de l'hypnose

L'hypnose aide à réaménager l'équilibre de la personne à divers niveaux qui sont interdépendants:

Apporte un mieux être mental

Aide les émotions à se débloquer, à circuler, à se rééquilibrer

réaménage l'agencement des idées entre elles et favorise l'utilisation de mots et d'expressions bénéfiques pour la personne ; pulvérise les croyances limitantes

l'éveil oriente le choix vers des comportements épanouissants

Décuple les connexions neuronales qui favorisent un hyper éveil et tracent de nouvelles voies dans le cerveau qui se matérialisent par des actions efficaces dans le réel. Activation des neurones canoniques chez les personnes dépressives, favorisant le mouvement.Réceptivité  accrue des neurones miroir pendant la séance, ce qui aide à favoriser le changement.

réduction des hormones de stress ; production d'endorphines

Comme la méditation,  l'hypnose a une action épigénétique en activant ou inhibant l'expression de certains gènes. Le Dr Ernest Rossi a mis en évidence l'action bénéfique de l'hypnose sur l'expression de gênes impliqués dans le stress.